Δέκα λόγοι για να διαβάσουμε ένα βιβλίο
1. Βάζει τον εγκέφαλο σε λειτουργία.
Η ανάγνωση κρατάει το μυαλό σε φόρμα, καθώς για να κατανοήσουμε το κείμενο που διαβάζουμε, χρησιμοποιούμε περισσότερο τη σκέψη και την κριτική μας ικανότητα.
2. Είναι αγχολυτικό.
Η ανάγνωση μιας ιστορίας μας βοηθά να ξεχαστούμε, να χαλαρώσουμε και να αποβάλουμε το στρες της ημέρας.
3. Εμπλουτίζει τις γνώσεις μας.
Όταν διαβάζουμε ένα βιβλίο, βλέπουμε συχνά λέξεις, τις οποίες δεν ακούμε και δεν χρησιμοποιούμε σε καθημερινή βάση. Ακόμα και αν δεν ανατρέξουμε στο λεξικό για να βρούμε την ερμηνεία τους, μπορούμε να καταλάβουμε το νόημά τους από τα συμφραζόμενα.
4. Προστατεύει από τη νόσο Αλτσχάιμερ.
Πολλές επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι η ανάγνωση δραστηριοποιεί τον εγκέφαλο και βελτιώνει την ικανότητά του να ανακαλεί αναμνήσεις.
5. Ενισχύει το πνεύμα μας.
Διαβάζοντας βιβλία διευρύνουμε τους πνευματικούς μας ορίζοντες και νιώθουμε πιο σίγουροι για τις γνώσεις μας.
6. Αυξάνει τη δημιουργικότητα μας.
Το διάβασμα κάνει το μυαλό μας πιο ανοιχτό και δραστήριο, ενώ η έκθεση σε νέες και διαφορετικές ιδέες μας κάνει πιο δημιουργικούς.
7. Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου μας.
Έχει αποδειχτεί ότι αν διαβάζουμε λίγο πριν κοιμηθούμε χαλαρώνουμε ευκολότερα και κοιμόμαστε καλύτερα.
8. Εξασκεί τη φαντασία.
Το διάβασμα ενός βιβλίου απαιτεί να φανταζόμαστε πολλές λεπτομέρειες για τους χαρακτήρες των ηρώων και την πλοκή της ιστορίας. Αυτό από μόνο του εξασκεί τη φαντασία μας.
9. Ενισχύει την ικανότητα συγκέντρωσης.
Όσοι διαβάζουν τακτικά μπορούν να συγκεντρωθούν ευκολότερα, καθώς έχουν μάθει να εστιάζουν την προσοχή τους για πολλή ώρα στις σελίδες ενός βιβλίου και αυτό είναι καλό γιατί αναπτύσσει την αντικειμενικότητα και την ικανότητα λήψης αποφάσεων.
10. Είναι “ενδιαφέρουσα” παρέα.
Ως γνωστόν ένα βιβλίο αποτελεί την καλύτερη παρέα, αφού μας “ταξιδεύει” και μας “μιλάει” μόνο όταν το ανοίξουμε…!
ΠΗΓΗ: www.inspireyourlife.gr